春天是出游的好時節(jié)，隨著私家車的日益增加，選擇在這個時節(jié)自駕出游的人們越來越多。然而，春天也是最容易讓人犯困的季節(jié)，駕車時如果精力不集中，易犯困，就會危及生命安全。對此，專家建議，春天出游開車時要注意力集中，多克制不良情緒，連續(xù)開車要注意停車休息。

　　市民孫先生去年底買的車，趁著暖暖的天氣，上周末他帶著家人一起自駕游去了天門山。孫先生說，上午開車去的時候精神還不錯，哪知玩了大半天，下午開車返回時差點出了交通事故。“幸虧當時剎車踩得及時，不然就與對行的車碰了。估計是當時玩得太累，有些疲憊，加上天氣暖和容易犯困，開車時注意力不能集中造成的，現(xiàn)在想想就后怕。”說起這件事，孫先生心有余悸。

　　春風拂面人欲睡。春天本來就是容易犯困的季節(jié)，像孫先生這樣，自駕游時不注意休息，缺少必要的防備，導致駕車時精力不集中，出現(xiàn)困乏的市民不在少數(shù)。為此，提醒市民，駕車前一定要保證充足的睡眠時間。其次，開車時要打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，這樣可以提高駕駛員的注意力。另外，開車前的飲食也要多注意。切忌空腹駕車，否則容易出現(xiàn)饑餓感，會心慌、乏力；也不要飲食過飽，這樣會對人體產(chǎn)生催眠作用。“最好每開車兩三個小時后，停車活動一下，做做深呼吸。也可用冷開水洗一下臉，或者聽一些節(jié)奏歡快的音樂等方式來刺激大腦。”此外，交警部門也建議廣大市民，如條件許可的話，駕駛員可盡量選擇在一些沿途景色多變、風景優(yōu)美的道路上行車。這樣，不但可以調(diào)節(jié)心情，而且視覺上的變換、刺激，也能讓駕駛員減少疲勞感。